2012年6月12日

奈良式健康ヨガ体操教室

キャンプス・山口新聞店では、毎週火曜日の午前10時から“奈良式健康ヨガ体操教室”を

開催しています。

一般のヨガのような難しいポーズなどは無く、老若男女問わず誰でも始められる健康体操です。

ヨガの正しい知識の無いまま指導者もなく安易にヨガを始めてしまうと、無理な体勢をした事で

身体に負担をかける事があります。

『誰でも安全に気軽に始められ、心身ともに健康でいられるように』と、ヨガを熟知されている

先生が考案された体操をより多くの方達に知っていただき、有松に住む方々がいつまでも

健康で暮らせたらいいな、と思い教室を始めました。

よかったら見に来てくださいね!

カテゴリー:ブログ

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